２月健康体操・筋トレ仲間会のご案内

２月３日は節分。その翌日の２月４日は２０２４年の立春、「二十四節気」において春の始まりです。とはいえ、まだまだ「暖かい」とは言い難い気温ですが、寒さに負けずトレーニングに励みましょう。
能登半島地震の現場にも厳しい寒さが襲っていることでしょう。何とか早く支援の手を差し伸べて…と思うばかりです。

※基本的な感染防止対策は続けて行いますが、体調の変化にご注意いただき、ご参加ください
※集会所の入口に手指消毒液、非接触型体温計を設置していますので、ご来所時にご利用ください

＜健康体操＞
開催日時：２月１６日（第３金曜日） １４：００～１４：４５
開催場所：集会所洋室（大）
ご指導はスポーツプログラマーの上野さとみさんです！

＜筋トレ仲間会＞
開催日時：２月２日、９日（金曜日）※２３日は祝日ですので、お休みになります
（Ａグループ）１０：３０～１１：３０／（Ｂグループ）１４：００～１５：００
※どちらも同じトレーニングです。ご都合のつく時間にご参加ください
開催場所：集会所洋室（大）
初級から上級（トレーニング１～１０）までのフルコースです。
初めての方も、お気軽にご参加ください。