仲間会からのお知らせ ２０２４年５月
take新緑の５月、爽やか季節です。
何か新しいことを始めてみるのはいかがでしょうか？
＜健康体操＞
日時：５月１７日（第３金曜日） １３：４５～１４：３０（※４月から時間が変わりました！）
場所：集会所洋室（大）
スポーツプログラマーの上野さとみ先生ご指導のもと、身体を動かしながら脳トレを絡めたり、楽しく体をほぐす体操プログラムです。
＜筋トレ仲間会＞
日時：５月１０日、２４日、３１日（金曜日）
（Ａグループ）１０：３０～１１：３０／（Ｂグループ）１４：００～１５：００
※どちらも同じトレーニングです。ご都合のつく時間にご参加ください
場所：集会所洋室（大）
群馬大学が開発した高齢者向けの筋力トレーニング「１０の筋トレ」の初級から上級までをフルコースで行います。
＜絵本 ＆ 本カフェ＞
日時：５月１０日（金曜日）１０：３０～１２：００
場所：集会所和室
幼児向け内容の「ちびっ子サークル」が多世代交流の場にリニューアル！
お茶を飲みながら、本の感想をおしゃべりしたり楽しい時間を過ごしませんか？
絵本に限らず、お気に入りの本をみなさんへ紹介しちゃいましょう！
お友だちとご一緒に、ぜひ参加してくださいね。